jaka odżywka

No ale co mam kupić. Jaka odżywka białkowa jest najlpepsza. Jakaś co ma duzo białka a mało ww.

Tak jestem na nisko ww i treningiem siłowym. Podajcie konkretnie jaka odżywka. Firma nazwa. i mniej a wiecej cena.

chyba zle zostalem zrozumiany chodzi mi oto jaka odzywka jest najlepsza na mase i sile podalem co biore a za bardzo sie nieznam wiec prosze o wypowiedzi czy dalej stosowac taki zestaw czy cos zmienic a z wytrzymałoscia umnie ok wytrzymam nie bojcie sie

Witam. Mozecie mi poradzic jaka odżywka (gainer albo bulk) bylbaby dla mnie najlepsza na 6-tygodniowy cylk metki zeby juz nie brac bialka osobno?? Staram sie wmiare mozliwosci coraz lepiej trzymac diete ale mam szybka przemiane materii i strasznie ciezko mi wchodzi masa wiec pasowaloby chyba dokladac jak najwiecej ww z odzywek... Poradzicie mi [...]

ok ale dokładnie powiedzcie jaka odzywka i jakiej firmy ...z góry dzieki aa no i te 1.5 to w łapce hyhy:D:D

Bardzo dziękuję wszystkim za wskazówki!!! Rothen do Ciebie mam kilka pytań: - białko z odżywki lub dobrych źródeł ( jaka odżywka?) - odpowiednik sałaty ( może być kalafior, fasola?) Wracam z pracy po 17 - czy nie stoi to na przeszkodzie posiłkowi potreningowemu( zjem go dopiero ok. 20)? Trudno będzie całkowicie zrezygnować mi z chleba... [...]

[...] go cenie za wiedze , oeczywiście nie tylko jego :) Bardzo dziękuję wszystkim za wskazówki!!! Rothen do Ciebie mam kilka pytań: - białko z odżywki lub dobrych źródeł ( jaka odżywka?) //// LEPSZE BĘDĄ DOBRE ŹRÓDŁA CZYLI RYBKI (CHUDE,TŁUSTE) , MIĘSA NP. WOŁOWINA , PIERSI Z KURCZAKA/INDYKA , CIELĘCINA, TROCHE CHUDEJ SZYNKI TEŻ NIE [...]

przygód z suplementami miałem sporo chciałbym wiedziec pare rzeczy : 1)czy mutanta moge brac na sen 2)czy cell-tech'a przez pierwsze 5 dni mam brac 2 porcje 3)jaka odżywka do 100zł da mi kopa na treningu

[...] Banan 105/1.2/0.6/26.7 Pamarańcza 62/1.2/0.2/15.4 Giant Mega Mass 4000 120g 432/24/2.16/79.2 Mleko 2%1l 469.97/30/20/47 suma w gramach 3721.5 cal/395.27g białka/92.39g tluszczy/334.41g ww suma w % 42%białka/36%ww/22%tłuszczy Nie podałeś jaka odżywka dlatego wstawiłem Giant Mega Mass 4000 dodałem 1 łyżkę oliwy i miodu Pozdrawiam

zależy jaka odżywka ale twaróg na noc styka w zupełności. do mass'a jak dodasz trochę pwp to po prostu będziesz miał gainera o większej zawartości białka, nic więcej.

dobra może inaczej powiedz mi jaka odzywka jest najlepsza na mase ... na pewno białka mi trochę brakuje i tłuszczów węgle tez by się przydały ;p

Jaka odżywka na masę dla ektomorfika? Plan treningowy Poniedziałek 4 ćwiczenia na klatkę-4 serie po 12 powtórzen, na trica 2 cwiczenia i takie sama ilość seri i powtórzen Środa 2 ćwiczenia na plecy 4 serie 12 powtórzen 2 cwiczenia na biceps 4 serie 12 powtórzen Piątek 5 ćwiczen na nogi,4 serie 12 powtórzen Dodam że zacząłem ćwiczyć 3 miesiące [...]

No taki że tytuł tematu jest Masa a zapytanie w pierwszym poście: "jaka odzywka jest najlepsza aby nabrac masy"

kup worek białka w ostrowi, kup wiaderko spożywcze, 10 min zabawy w pain'cie "print", naklej i sprzedaj jaką odżywka białkowa firma krzak zero pewności a co do produktu

cm3 bralem juz kilka razy chyba 3 i naprawde jest swietna ale zapytalem o wlasnie jakies inne takze dobre jak cm3... czyli na dobry miesiec kreatyne polaczyc z jaka odzywka?? oczywiscie dieta jest wiec o nie piszcie;)

Maciej nie pytalem jaka odzywka da mi wytrzymalosc...(przeczytaj post) pytalem jakie suplementy przy konkretnie moim treningu...Pozatym temat mojego artykulu zostal zmieniony (bylo "zasilanie") dla ulatwienia zrozumienia mysle...heh Zmieniony przez - -Dzik- w dniu 2004-08-26 11:15:35

TA folia nawed niejest sreba tylko bezbarwna (zwykly worek zaklejony naklejka) z tym ze to lezy normalnie na wystawie ja chcialme kupic magnum 5000 i ona powiedziala ze to jest to samo tylko w innym opakowaniu jaka odzywka jest teraz najleprza i czy moge ja laczyc z kreatyna ??

[...] więcej wiem o co chodzi, choć tej czekolady za dużo zapewne nie ma w tych 30g rodzynków, to bedę jej unikał. To od razu zapytam też już tak zupełnie odbiegając od tematu: jaka odżywka białkowa? Mam swojego faworyta, ale chętnie poznam też Waszą opinię i jaki gainer (przy czym koszt całkowity tych dwóch produktów nie może przekroczyć 100 zł). [...]

Tak ,wiem tylko zastanawiam się jak zlikwidować te DOMS'y (15minutowa rozgrzewka nie pomaga) ,a druga sprawa ,że chciałbym przybrać suchej masy mięśniowej ,dieta swoją drogą w moim przypadku. Więc jaka odżywka będzie najkorzystniejszym rozwiązaniem ?

co masz na myśli pisząc zestaw ? jaka odżywka jakiego producenta ? Kombinacji może być dużo. Nie chcę tutaj reklamować producentów. Wielkich różnic nie będzie. Jakie suplementy już pisałem. Poszukaj w sklepie te na które Cię stać, możesz dodatkowo poczytać opinie na http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html [...]